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家里老年人經(jīng)常跌倒摔跤，子女要警惕：可能是骨質(zhì)疏松癥


          摔跤跌倒這一現象，在中老年人中是一個(gè)比較常見(jiàn)的嚴重問(wèn)題。據世界衛生組織報告顯示，老年人跌倒的發(fā)生率呈現逐年增加的趨勢。據統計數據顯示，每年65歲以上的人每四人中約有一人跌倒，其中20%人會(huì )導致嚴重的傷害。另?yè)蟮溃?0%的老年人骨折是由跌倒而導致的。

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　　老年人一旦發(fā)生跌倒，非常容易發(fā)生骨折，不僅使其在生活上不能自理，增加醫療成本，還容易增加致殘甚至死亡的風(fēng)險。

　　【東科圣康品牌骨科醫用耗材生產(chǎn)廠(chǎng)家提示】如果家里老年人經(jīng)常容易摔跤跌倒，作為子女的就應該警惕 老人是不是有骨質(zhì)疏松癥了??！

　　老年人容易跌倒這是由多種因素合并而致的，如年齡、疾病以及環(huán)境因素等。其中，多項研究結果發(fā)現，骨質(zhì)疏松好發(fā)于中老年人群，不僅使骨密度下降，更會(huì )讓老人逐漸失去肌肉質(zhì)量和力量，表現為肌力減退和軀體平衡功能異常，從而更易發(fā)生跌倒和骨質(zhì)疏松性骨折。

　　【東科圣康品牌骨科醫用耗材生產(chǎn)廠(chǎng)家提示】骨質(zhì)疏松癥又被稱(chēng)為人類(lèi)健康的“沉默殺手”，發(fā)病率躍居心腦血管疾病之后的第2位。很多人不知道自己患有此病，往往是在發(fā)生骨折后才知道。調查結果顯示，我國約2.1億人存在低骨量問(wèn)題，有近7000萬(wàn)骨質(zhì)疏松癥患者。

　　骨質(zhì)疏松對于老年人來(lái)說(shuō)，卻是一件十分危險的疾病，因為患了骨質(zhì)疏松癥后，老年人行動(dòng)會(huì )產(chǎn)生不便，肩膀翻身痛，還特別容易摔倒，引起骨折。而一旦發(fā)生骨折，尤其是髖部骨折，就得住院治療，而長(cháng)期臥床，患褥瘡、肺炎、肺栓塞、泌尿系感染的機會(huì )就會(huì )大大增加，死亡率甚高。


　　老人患了骨質(zhì)疏松癥該怎么辦?

　　【東科圣康品牌骨科醫用耗材生產(chǎn)廠(chǎng)家提示】得了骨質(zhì)疏松癥保持健康合理的生活很關(guān)鍵，***的措施有以下幾種---

　　1、多曬太陽(yáng)。要預防骨質(zhì)疏松，最簡(jiǎn)單實(shí)惠的辦法就是曬太陽(yáng)。一般來(lái)說(shuō)，如果每周能累計曬太陽(yáng)三四十分鐘，并讓身體15%的皮膚暴露在陽(yáng)光下，就能獲得足夠的維生素D。

　　2、合理飲食。骨質(zhì)的主要成分是來(lái)自飲食中的蛋白質(zhì)、鈣等物質(zhì)，糧、豆、肉、魚(yú)、菜等適當搭配，并經(jīng)常更換品種，應增加富含鈣食品的攝入。

　　3、定期鍛煉。可以通過(guò)行走、慢跑、網(wǎng)球、羽毛球等調動(dòng)全身肌肉活動(dòng)的項目增強骨骼;而骨質(zhì)疏松患者應避免進(jìn)行瑜伽、游泳及騎自行車(chē)等彎曲動(dòng)作太多的運動(dòng)。

　　4、定期檢測。女性在絕經(jīng)期前后，男性在70歲以后，要定期檢查骨密度，如果發(fā)現骨量減少較快，即可開(kāi)始干預，包括補充鈣質(zhì)，激素替代治療，盡量減少骨量丟失。骨質(zhì)疏松較多的人則應進(jìn)行藥物治療，防止骨量進(jìn)一步丟失，促進(jìn)骨量增加。（武漢克瑞普新技術(shù)有限公司-東科圣康品牌肋骨固定板、胸骨固定板、醫用外固定夾板、高分子夾板、骨科固定支具、醫用固定帶生產(chǎn)廠(chǎng)家分享）