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外固定支具固定帶類(lèi)產(chǎn)品---
東科圣康品牌醫用外固定支具、醫用固定帶系列產(chǎn)品主要由鋁合金板、塑料板、人造革、鉚釘等材料加工制成，屬于正規器械準字號產(chǎn)品，規格型號涉及膝關(guān)節支具、下肢醫用外固定支具、頭頸胸支具、肋骨固定帶、多頭胸帶、足踝固定帶等300余種，可適用于骨傷科、外科、急診科、矯形科、康復理療科、120現場(chǎng)急救等科室針對患者身體各個(gè)患部的急救固定、骨折和扭傷、韌帶拉傷等外固定治療與康復，產(chǎn)品松緊可調，通用性較好，可重復使用，操作簡(jiǎn)單方便，產(chǎn)品用料規范符合相關(guān)器械標準與要求，有正規器械批準文號和器械生產(chǎn)資質(zhì)，可招投標可進(jìn)醫保和新農合，同時(shí)是全國多個(gè)地區主辦公立機構醫用耗材集中采購、陽(yáng)光采購項目中標產(chǎn)品。
東科圣康品牌醫用外固定支具、醫用固定帶等醫用耗材生產(chǎn)廠(chǎng)家-武漢克瑞普新技術(shù)有限公司2019年度全國尋找區域銷(xiāo)售合作配送商，產(chǎn)品規格型號多適用性好易起量，產(chǎn)品有空間，市場(chǎng)有保護，廠(chǎng)家支持低門(mén)檻多品種小批量試銷(xiāo)，可配合建立骨科外固定耗材倉庫，廠(chǎng)家提供區域授權及全套產(chǎn)品正規資質(zhì)，更多產(chǎn)品詳情可點(diǎn)擊http://www.gzkbd.cn/guke/gkgdzj/ 了解。
小代最近“肘關(guān)節隱隱作痛，右手完全不能提重物，有時(shí)連擰毛巾、扭一下門(mén)把手都像觸電那么痛！”
到醫院一檢查，醫生說(shuō)得了“網(wǎng)球肘”。小代好奇怪：自己每天只在家做做家務(wù)，鍛煉時(shí)最多只是跑跑步什么的，從來(lái)都不打網(wǎng)球，怎么會(huì )得“網(wǎng)球肘”呢?
什么是網(wǎng)球肘？
網(wǎng)球肘實(shí)際上是肱骨外上髁炎，是肘關(guān)節外側前臂伸肌起點(diǎn)處肌腱發(fā)炎疼痛。網(wǎng)球肘的癥狀是肘關(guān)節外側酸痛，手肘時(shí)感覺(jué)酸脹，手不能用力握物，擰毛巾、打毛衣等重復動(dòng)作會(huì )令疼痛加劇。之所以稱(chēng)它為“網(wǎng)球肘”，是因為這個(gè)病在網(wǎng)球運動(dòng)員身上發(fā)生概率很高。
其實(shí)“網(wǎng)球肘”并不僅僅發(fā)生于網(wǎng)球運動(dòng)員，它還是某些手工操作者的職業(yè)病，如從事反復用力伸屈肘關(guān)節的活動(dòng)（理發(fā)師、操作電腦者、鋼琴演奏員、小提琴手、打字員、建筑工人、木匠、泥瓦匠、鉗工等），也可能引起網(wǎng)球肘。因為這些人的肘、腕部長(cháng)期反復地過(guò)猛牽拉，或長(cháng)期從事單一動(dòng)作，致使肘關(guān)節過(guò)度用力屈伸，造成腕伸肌腱附著(zhù)點(diǎn)（肱骨外上髁處）的急慢性損傷。
翹指法
將患側手（如右手）手掌向下按在桌面上，左手手掌壓在右手指尖上，然后努力讓右手的手指向上翹。這時(shí)，如果發(fā)現右肘部外側有疼痛的話(huà)，十有八九就是患上了“網(wǎng)球肘”。
端咖啡法
如果端起一滿(mǎn)杯咖啡時(shí)，肘部外側有不適或疼痛的話(huà)，也可能是“網(wǎng)球肘”在作怪。
什么原因會(huì )引起網(wǎng)球肘
運動(dòng)不合理會(huì )導致網(wǎng)球肘
打球時(shí)頻率過(guò)高，發(fā)力動(dòng)作不規范，使前臂肌肉群超過(guò)可承受的拉扯力量，就會(huì )導致肘部的負荷加大，時(shí)間久了網(wǎng)球肘就出現了。
懷孕也可能得網(wǎng)球肘
網(wǎng)球肘不僅困擾球類(lèi)愛(ài)好者，連不打球的人，只是帶個(gè)球（懷孕）也能導致網(wǎng)球肘！臺灣明星范瑋琪，在懷孕時(shí)就飽受“網(wǎng)球肘”折磨。
家務(wù)勞動(dòng)也會(huì )引起網(wǎng)球肘
家庭主婦由于長(cháng)期從事買(mǎi)菜購物、拖地搞衛生、炒菜、揉面、抱孩子、用雙手洗大量的衣服等家務(wù)勞動(dòng)，腕部及前臂都要用力，有時(shí)力量集中到肘外側，使肱骨外踝處受到牽拉、刺激，久而久之，肌腱和軟組織會(huì )發(fā)生撕裂或損傷，使肌肉附著(zhù)處發(fā)生急性或慢性積累性損傷而引起“網(wǎng)球肘”， 在三四十歲的家庭主婦中患此病者高達50%?70%，所以該病又稱(chēng)為“家庭主婦肘”
多人問(wèn)網(wǎng)球肘怎么治？醫生的回答是：停止運動(dòng)你的手肘！
停止運動(dòng)？開(kāi)玩笑的吧？其實(shí)醫生的話(huà)是有道理的，網(wǎng)球肘是過(guò)勞損傷，因此停止運動(dòng)是***的方式，但是生命在于運動(dòng)，我們不可能一動(dòng)不動(dòng)，所以小編給大家選了簡(jiǎn)單的三套動(dòng)作，10次為一組，交替分別做三組，也可***緩解網(wǎng)球肘。
三套動(dòng)作***緩解網(wǎng)球肘
1、手肘前伸，彎曲90°，保持不動(dòng)，然后手腕上下動(dòng)，胳膊保持不動(dòng)。
2、 右臂前伸直，然后把手掌立起來(lái)，然后左手掌擋在右手掌前面，左掌給右掌阻力，在受左掌阻力的情況下右臂向前伸直。
3、動(dòng)作手臂彎曲90°在胸前，在肘部放書(shū)，要重一點(diǎn)的書(shū)（以自己能承受為限)，然后靜止不動(dòng)1分鐘左右。
如何預防網(wǎng)球肘發(fā)生呢？
注意自己的工作或運動(dòng)姿勢是否正確
平時(shí)需注意工作或運動(dòng)的姿勢是否正確，同時(shí)提醒自己勿長(cháng)時(shí)間頻繁使用單一特定肌群，或是過(guò)度運動(dòng)(運動(dòng)時(shí)間過(guò)長(cháng)或運動(dòng)強度過(guò)高)。必要時(shí)，可配戴適當的手肘護具或彈性繃帶貼扎加壓手肘遠端約3~5公分處，將肌肉繃緊，使肌肉在用力時(shí)較不會(huì )將力量集中在一點(diǎn)，以免再度受傷。
確實(shí)做好熱身運動(dòng)
運動(dòng)之前，確實(shí)做好手肘與手腕的熱身。透過(guò)拉筋可***的增加軟組織的延展性，藉此提升肌肉能支援的運動(dòng)強度。(將肘關(guān)節伸直合并腕關(guān)節彎曲，用另一手協(xié)助拉至緊繃處并維持30秒)。
針對手肘痛點(diǎn)進(jìn)行深層按摩
平時(shí)洗完熱水澡或執行熱敷后，可以對手肘痛點(diǎn)進(jìn)行深層按摩(Deep friction massage)。將手肘自然放松的放在桌面上，運用另一只手的大拇指指腹進(jìn)行深層按壓。以「緩而深」的原則按摩手肘，太淺層、太快速的按壓，將導致***大打折扣。每次按摩以10次按壓為宜，切勿一口氣按壓太多次數。深層按壓時(shí)會(huì )產(chǎn)生疼痛感，此為正?，F象，按摩完后稍加靜置休息即可。
網(wǎng)球肘是過(guò)勞性損傷，平時(shí)預防十分重要。無(wú)論是工作還是做家務(wù)，伸肘和伸腕都不要用力過(guò)猛，屈肘和屈腕時(shí)也應盡量緩和，連續工作的時(shí)間不宜太長(cháng)，中間應適當休息，平時(shí)要多活動(dòng)手腕，適當改變工作習慣，不要長(cháng)時(shí)間固定一種姿勢，注意避免肘關(guān)節吹風(fēng)、著(zhù)涼，這樣可以預防“網(wǎng)球肘”的復發(fā)。
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