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外固定支具固定帶類(lèi)產(chǎn)品---
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上了年紀

不少人總覺(jué)得肩膀痛

胳膊抬不起來(lái)

伸展不開(kāi)

“這是肩周炎嗎？”
并非所有肩痛都是“肩周炎”
肩周炎又稱(chēng)肩關(guān)節周?chē)?，俗稱(chēng)凝肩、凍結肩。

常見(jiàn)發(fā)病年齡為50歲左右，女性發(fā)病率略高于男性，多見(jiàn)于體力勞動(dòng)者，故又稱(chēng)“五十肩”。主要表現為肩關(guān)節囊及其周?chē)g帶、肌腱和滑囊的慢性特異性炎癥。

以肩關(guān)節疼痛和活動(dòng)不便為主要癥狀的常見(jiàn)病癥。如得不到***的治療，有可能?chē)乐赜绊懠珀P(guān)節的功能活動(dòng)。

過(guò)去常把引起肩痛及肩關(guān)節活動(dòng)受限的疾病統稱(chēng)為肩周炎，顯然是不正確的。事實(shí)上，肩周炎的發(fā)病率只占肩痛疾病的15%左右，引起肩痛的疾病大概6至7種，如果均以肩周炎來(lái)治療，則有可能延誤病情。
肩周炎有什么特點(diǎn)？

按其發(fā)病原因可分為：原發(fā)性?xún)鼋Y肩，繼發(fā)性?xún)鼋Y肩，糖尿病甲狀腺疾病性?xún)鼋Y肩等。
肩周炎的治療

肩周炎的病程一般分為三個(gè)階段：疼痛期（約3至6個(gè)月）、凍結期（約6個(gè)月至1年）、解凍期。

也就是說(shuō)相當一部分患者即使不進(jìn)行任何治療，在1年半至兩年的時(shí)間，肩周炎的癥狀也能夠自行緩解。但是有一部分患者，疼痛異常劇烈、僵硬時(shí)間長(cháng)，需進(jìn)行適當治療及康復鍛煉來(lái)縮短病程。

治療上可用一些非甾體類(lèi)抗炎止痛藥幫助緩解疼痛，結合物理治療及康復功能鍛煉。必要時(shí)可行關(guān)節腔及肩峰下間隙的封閉治療，均能獲得較好的臨床***。
肩周炎的預防方法

如果老年人平時(shí)注意運動(dòng)，鍛煉上肢及肩部，就可以***地避免肩周炎的發(fā)生。

寒冷刺激可使肌肉組織和小血管收縮。肌肉較長(cháng)時(shí)間的收縮，使肌肉組織受刺激而發(fā)生痙攣。時(shí)間一久則引起肌細胞的纖維樣變性，肌肉收縮功能障礙，從而引發(fā)各種癥狀。

糾正不良姿勢

對于經(jīng)常伏案、雙肩經(jīng)常處于外展工作的人，應注意調整姿勢。避免長(cháng)期保持不良姿勢，造成慢性勞損和積累性損傷。

盡早治療相關(guān)疾病

 

盡早治療引起繼發(fā)性肩周炎的相關(guān)疾病，如糖尿病、頸椎病、肩部和上肢損傷、神經(jīng)系統疾病等。應開(kāi)展肩關(guān)節的主動(dòng)運動(dòng)和被動(dòng)運動(dòng)，以保持肩關(guān)節的活動(dòng)度。

功能鍛煉

 

 

堅持功能鍛煉，平時(shí)結合自己的生活習慣做一些如屈肘甩手、體后拉手、展臂站立、頭枕雙手、旋肩等簡(jiǎn)單鍛煉。不僅可以預防肩周炎，還能較好的緩解肩周炎的初期癥狀。
易與肩周炎混淆的其他肩痛

容易與肩周炎混淆的常見(jiàn)肩痛疾病包括

肩峰下撞擊癥

肩袖撕裂

岡上肌鈣化性肌腱炎

肱二頭肌長(cháng)頭肌腱炎

肩鎖關(guān)節炎

肩關(guān)節脫位

類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎等

 

這些病癥均可表現出

肩部疼痛和肩關(guān)節活動(dòng)受限

 

如果你有肩痛，可以問(wèn)自己一些問(wèn)題：肩關(guān)節是否僵直？是否活動(dòng)受限？是否有脫臼的感覺(jué)？是否肩關(guān)節有無(wú)力感從而影響到日常生活？

 

假如以上任一個(gè)問(wèn)題的回答是 "是"，建議盡早看診，尋求骨科或肩關(guān)節專(zhuān)科醫生的幫助。