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前列腺炎飲食營(yíng)養原則
發(fā)布時(shí)間:2019-01-21 14:19:45
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作者:網(wǎng)絡(luò )
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營(yíng)養原則
限制脂肪的攝入
據多國的科學(xué)家研究指出高脂肪食物吃得越多,前列腺癌的罹患率也越高,高脂肪的食物對人體有許多害處,因此限制其攝取量是必要的。建議應盡量將每日的脂肪攝取量降低到總熱量的20%以下,才能降低前列腺癌的罹患率。
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多飲水,促進(jìn)排尿
尿液對尿道的沖刷,不僅可以幫助前列腺分泌物的排泄,也有助于預防重復感染的發(fā)生。因此,患者應注意多飲水、勤排尿。同時(shí),在食物中也可多食有通絡(luò )利尿功能的食物,另外還要注意保持大便通暢,避免發(fā)生便秘。
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注意硒與鋅
在前列腺疾病患者的血液中發(fā)現,硒和鋅是較為缺乏的兩種重要的微量礦物質(zhì)。硒是一種抗氧化劑,可防止細胞遭受氧化破壞而引起癌腫瘤的生長(cháng)。對于男性尤其需要,因男性全身的能量供應幾乎一半是集中在睪丸及毗連著(zhù)前列腺的精管里面。鋅是大量集中在前列腺的另一種礦物質(zhì)??茖W(xué)家認為它可調節前列腺內睪丸酮的新陳代謝,且據實(shí)驗證實(shí),睪丸酮的失調可能造成前列腺腫瘤的生長(cháng)。對
男性生殖系統的正常運作極為重要