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外固定支具固定帶類產(chǎn)品---
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一般老年人的身體抵抗力是比較差的，因此他們的骨骼也是非常的脆弱的，因此會很容易導(dǎo)致自己骨折，會嚴(yán)重的影響到患者的身體健康，讓患者感覺到非常的疼痛，下面我們來看一下老年人應(yīng)該如何***的預(yù)防骨折呢?

1、提前為老人做骨密度檢測

如想要讓老人家有個舒適無慮的生活，建議可以找個信賴的骨科醫(yī)師先為老人家做個骨質(zhì)密度的檢測，了解骨質(zhì)的強(qiáng)度，擬定預(yù)防骨質(zhì)疏松癥之計(jì)劃，必要時(shí)給予簡易強(qiáng)化骨骼之藥物，再從食、衣、住、行四方面用心。

2、飲食方面

多補(bǔ)充鈣質(zhì)及維生素D，如果缺乏維生素D的話，就會減低鈣質(zhì)的吸收。

3、穿著方面

穿著的衣物應(yīng)當(dāng)輕薄而保暖，添加過量的衣物反而會導(dǎo)致其行動不便。

4、適量運(yùn)動

緩和的運(yùn)動為主，如國民健康操、散步、騎固定式腳踏車等。

5、生活設(shè)施方面

老年人的居室要設(shè)置合理，地面不要太滑，桌凳不要亂擺，常用的東西放置高度要適度。老年人在起床時(shí)、在由坐位到站立等改變體位時(shí)需慢慢適應(yīng)。

老年人一定要注意在日常生活中多加注意，不要總是強(qiáng)烈的運(yùn)動，養(yǎng)成一個營養(yǎng)健康的飲食習(xí)慣，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，這樣才能***的做好對于骨折疾病的預(yù)防，為自己的身體健康負(fù)責(zé)，遠(yuǎn)離骨折疾病的嚴(yán)重困擾和傷害。