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首先晚上睡覺長期一個姿勢，可能會引起腰腿部的酸疼等癥狀，正是正常的！要注意調理身體狀態(tài)！關于翻身，首先腿部骨折部位一定要用堅固的木板或者石膏保護好，以免觸及痛處，使康復時間加長。可以嘗試在床尾支起架子，懸吊繩子將左腿腳踝處吊起，這樣可以幫助解決翻身時腿部不易受力的難題。高度不宜過高，以免血液流通困難，不利康復。然后選用平躺姿勢和斜向右側（走半邊身體下可用被子等軟物填充，緩解體重導致的不適）姿勢會舒服點。