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         骨折后要遵醫(yī)囑多進(jìn)行休息.同時(shí)要補(bǔ)充鋅、鐵、錳等微量元素。這幾種元素.有的參與人體代謝活動(dòng)中的酶.有的是合成骨膠原和肌

紅蛋白的原料。動(dòng)物肝臟、海產(chǎn)品、黃豆、葵花籽、蘑菇中含鋅較多；動(dòng)物肝臟、雞蛋 、豆類、綠葉蔬菜、小麥面粉中含鐵較多；麥

片、芥菜、蛋黃、乳酪中含錳較多.骨折病人可適當(dāng)多吃。

    要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃骨頭湯魚(yú)肉一些有營(yíng)養(yǎng)的東西，還要多吃蔬菜水果，蛋白質(zhì)和豆類。但骨折的時(shí)候不要大補(bǔ)特補(bǔ)，反而會(huì)適得其反，主

要是把營(yíng)養(yǎng)跟上就好了。在骨折好后，不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)以免造成二次損傷。