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男人“3忌口”護(hù)好前列腺

發(fā)布時(shí)間:2019-01-26 13:12:51 來(lái)源:39健康網(wǎng) 作者:網(wǎng)絡(luò)

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所謂“病從口入”,很多疾病就是因?yàn)槌缘锰恢v究了,當(dāng)然也因?yàn)橥饨绲恼T惑越來(lái)越多。所以,要想遠(yuǎn)離前列腺炎,還得從根本出發(fā),管住嘴。

 

  1. 忌酒

  適當(dāng)飲酒對(duì)身體是有益的,但是酒是一個(gè)上癮的東西,一喝就停不下來(lái)。經(jīng)常大量喝酒會(huì)導(dǎo)致前列腺的反復(fù)受到刺激而反復(fù)的充血,進(jìn)而加大了前列腺炎發(fā)作的幾率。

  2、忌刺激食物

  大蔥、生蒜、辣椒等辛辣刺激性食物可以造成機(jī)體臟器充血、血管擴(kuò)張等不良后果。如果日常飲食中經(jīng)常食用此類食物,就很容易導(dǎo)致前列腺炎的發(fā)作或者已經(jīng)治愈的前列腺炎再次發(fā)作。

  3、忌煙

  戒煙不僅可以直接避免前列腺組織的直接損傷,還會(huì)防止前列腺的血液循環(huán)障礙,因?yàn)橄銦熤械慕褂?、煙堿等有害物質(zhì)對(duì)于前列腺組織以及前列腺的血液循環(huán)系統(tǒng)都會(huì)造成很大的影響,加重前列腺充血的程度而導(dǎo)致前列腺炎的發(fā)生。

  預(yù)防前列腺疾病的食物

  1、韭菜

  韭菜又名起陽(yáng)草、壯陽(yáng)草、長(zhǎng)生韭,它的主要功能就是壯陽(yáng),其實(shí)它還有個(gè)特別的功能,就是能***預(yù)防前列腺炎,前列腺增生。

  2、南瓜

  男性40歲以后,大多數(shù)人有前列腺肥大的問(wèn)題。美國(guó)一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),讓前列腺肥大的患者服用南瓜子的提取物,確實(shí)減少了患者頻尿的次數(shù),也改善了其他癥狀。南瓜子也是維生素E的***來(lái)源,可以抗老化,預(yù)防前列腺肥大。

  3、胡蘿卜

  胡蘿卜能預(yù)防前列腺癌素會(huì)在體內(nèi)變化成維生素A,提高身體的抵抗力,抑制導(dǎo)致細(xì)胞惡化的活性氧等。胡蘿卜中含有豐富的鉀,具有降血壓的作用。胡蘿卜素還能夠預(yù)防癌癥。

  4、蜂花粉制品

  服用蜂花粉及其制品,可使前列腺組織增加血液循環(huán),減少水腫,提高療效,而且無(wú)副作用。因?yàn)榉浠ǚ酆写罅康陌被?、微量元素核各種維生素,其中的丙氨酸、谷氨酸、甘氨酸等對(duì)前列腺有一定的療效?!?/p>

 

  5、番茄醬

  多吃番茄的男人等于給自己添加了預(yù)防前列腺癌的保護(hù)網(wǎng),這是因?yàn)榉牙锖写罅拷凶龇鸭t素的類胡蘿卜素。但讓許多科學(xué)家驚訝的是,番茄汁卻不具備這項(xiàng)保護(hù)功能。原來(lái),番茄紅素要與含有脂肪的食物一起烹飪,才能被人體充分地吸收。