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 1、性生活規(guī)律：男性朋友們?cè)谏钪幸⒁庾约旱男陨铑l率，禁止手淫，不可頻繁性交、不注意性生活衛(wèi)生，因?yàn)槿绻L(zhǎng)期這樣容易導(dǎo)致前列腺充血，導(dǎo)致病菌容易進(jìn)入前列腺，加重前列腺炎的病癥，危害男性身體健康。所以男性朋友們?cè)谌粘Ｉ钪袘?yīng)當(dāng)保持性生活合理進(jìn)行、保持性生活的衛(wèi)生、不手淫的好習(xí)慣。

 

2、生活要規(guī)律：在日常生活中的男性朋友們總是忙于工作，有些男性朋友們還需要加班熬夜，累壞了自己的身體，也導(dǎo)致疾病有機(jī)可乘?；颊吲笥褌?cè)谏钪幸B(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，在工作中盡量減輕自己的壓力，避免加班熬夜的情況，讓自己的心情得以放松，養(yǎng)成良好的生活規(guī)律。

 

 

3、注意飲食：前列腺炎患者們一定要注意自己的飲食健康。在日常飲食中辛辣、油膩、刺激性食物是不能食用的，而且要忌煙酒，保持清淡飲食，在生活中多食用瓜果蔬菜等富含維生素多的食物，這樣才有利于疾病的控制。

 

4、加強(qiáng)鍛煉：鍛煉身體可以提高男性朋友們的免疫力，尤其是前列腺炎患者，進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻捰欣诓⊥吹木徑?。男性朋友們可在飯后之余去公園散散步，放松一下心情；可利用周末的時(shí)間去爬山、慢跑、游泳等，有條件的朋友們可選擇健身房適當(dāng)鍛煉，但千萬(wàn)不可過(guò)度勞累。